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電子煙可以帮助戒煙?伤害比普通煙更大,不抽,才更健康

不抽煙是康健糊口方法的一部門，包含康健饮食、适度活動、充沛睡眠和有用應答压力。這些习气有助于削减慢性疾病的產生，晋升总體康健程度。

综上所述，電子煙作為戒煙东補腎茶, 西的有用性还没有有明白的科學证据支撑，同時它可能带来的康健危害也是不成轻忽的。比拟之下，不抽煙是阔别煙草所带来的最平安和最康健的選擇。经由過程教诲和支撑，帮忙抽煙者解脱煙草依靠，将是将来康健促成事情的首要标的目的。

校审/排版：小函康健
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